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如果你是一名“拖延癥患者” 這里有“藥方” 快來
說到拖延癥，相信大多數學員都深有同感。我們每個人好像都得了一種拖延的病，定的計劃好像都很完美，但最后大多不了了之。
下面是網校學員的真實案例：
周六打算在家好好學習財務報表分析相關課程。
早上鬧鐘響了，但是一想今天是周末，多睡會沒事，拖著拖著，到了上午10點鐘。
趕快起床裝著樣子打開電腦，準備學習。
突然電腦里彈出了某某綜藝選秀節目6進3的消息，點開看看吧。
小鮮肉、成熟老臘肉魅力難擋，又完全被套路了。
看完綜藝節目到下午兩點了。
算了，出去吃個飯吧。
吃完飯，恰巧看到某商場在搞促銷活動。
哇，自己看中的某款包包是不是也降價了？
興沖沖地來到了商場，
逛商場的時間過得可真快，
逛完不知不覺下午5點了，
沒有搶到心儀的包包，
卻買了一大堆其他東西……
回到家，才看到電腦上的暫停鍵，今天的學習計劃又泡湯了……
好逸惡勞是人的本性，遇到稍微困難的事情，總想著先去享受，一拖再拖，最后結果可想而知。
如果你也是一名拖延癥患者，還有救嗎？好消息，有救！
1、計劃要具象化，最終落腳在“實現上”。其實大家可以通過給自己制定階段性的小目標，來將抽象的問題具體化。例如：學習，每天做兩套模擬題；減肥，每天晚上只喝一瓶酸奶，跑步五公里；鍛煉身體，每天下班去健身房跑步兩小時……
2、制定計劃不可依靠自己主觀想象，需要多方面評估。如果你上次定的計劃沒有完成，要學著自我“復盤”，想象問題到底出在了哪里，制定新計劃需要在哪些方面去突破，如果你上一次計劃沒了下文，不要幻想這次能順利完成。
3、不要追求完美主義。執行計劃前在腦子里預想的過分完美，甚至會將別人的評價考慮在內，這樣就會導致計劃遲遲沒有付諸于行動。
比如，今天計劃學習納稅籌劃課程，下班后打開電腦，限定一個小時，期間除非有一些不可撼動的原因，都不要打亂自己的計劃，總而言之，JUST DO IT！
制定計劃，不要過分追求細節和完美，先保證規定時間內完成任務，再去想如何將成品優化，千萬不要丟了西瓜撿芝麻。
4、要有“阿Q精神”。比如計劃一個月看兩本書，共400頁，平均每天看10頁，需要40天，你可以提前畫一個4*10的表格，每看10頁就填一格顏色，想著考完試，拿到中級會計職稱，自己的薪資又會提升一個LEVEL，你的成就感也會隨著越累越滿的表格而提升。所以不妨自戀一點，讓自己保持較高的激情。
5、跳出自己的舒適區。執行計劃時一定要遠離舒適的沙發、溫暖的床和被子。如果你喜歡刷娛樂八卦，一看八卦能看個幾小時，那請自動屏蔽那些消息；平常忍不住刷朋友圈，看直播，先把這些軟件關掉，不要讓他們一直引誘你消磨有限的時間。要和自己的惰性做一段時間斗爭，時間長了，你就會養成一個好的習慣，拖延癥也會慢慢消失了。
如果這些方法還是不能根治大家的拖延癥，可能你的自制能力還不夠，這時你需要老師時刻指引著。加入網校實操、咨詢、就業一體化訓練營，財稅專家實時坐鎮，一對一幫您解決各項實務難題，在這里還可以遇到很多同行好友，大家一起切磋，共同學習、進步，在這里你會收獲一個更好的自己。
最后，希望大家都能戰勝自己，遠離拖延。
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