跑步有助于身體健康，但錯誤的跑姿會非常累，一不小心還會崴腳。
4月27日18:30龍井教練直播：分享自我跑姿糾正秘籍，幫您掌握優美跑姿的訓練技巧！
直播時間：2022年4月27日 18:30
直播老師：龍井教練
熱身
跑步技術講解
跑姿演示
跑姿專項訓練
拉伸
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生命在于運動，學習之余，請多多健身！擁有好的身體，才能全力以赴地去學習！跟著正保跑團，學習跑步技巧，動起來！
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