8月中旬已到，天氣依然很熱，我們的心也像這天氣一樣，很是浮躁，安不下心來去做一件事情。八月，職稱備考的最關鍵時期，這段期間的學習效果直接關系到考試成績，而這段時間正是天氣最熱的時候，很容易產生浮躁心理。許多人內心缺少寧靜，遇事就煩，又不知道自己究竟該做些什么，不懂得循序漸進，而一味地急功近利。這就是所謂的浮躁。那么我們怎么才能克服這種心理而安心的學習呢？

　　在學習中浮躁心理主要體現在：

　　1、聽課一聽就懂，其實沒有真懂，感覺很簡單，一邊聽課一邊瀏覽網頁或聊QQ。

　　聽課是一種被動學習方式，在學習過程中，聽懂老師講課只是第一步，你聽懂了并不代表你真的懂了。不信你可以試試，你覺得你聽懂了，把課件關掉之后，拿起夢想成真開始做題，做完題后發現錯了不少，然后也不分析錯題的原因就進行下一章的學習。這樣長期下去學習效果并不好。如果在聽課之后，翻開教材自己消化一下，對于自己還不是很懂的地方再選擇性的聽一下課，然后再做題，這樣效果會好很多。雖然會很耗費時間，但效果很好。在聽課的時候最好不要掛QQ或開其他網頁，便于集中精力。如果真感覺課聽起來簡單的話，可以加速聽。一定要集中精力，這點很重要。

　　2、看書一看就會，其實沒有真會，邊看邊玩兒。

　　有很多同學在看書的時候感覺都很面熟，于是放松警惕，注意力不集中，最后干脆就不看了。然后又很糾結，又怕掌握的不牢考試的時候吃虧。教材對于考試的重要性不言而喻，其實個人覺得看書比聽課效果好，因為看書是主動地去學習。在看書的過程中多思考點問題便能克服此問題。比如說在學習會計中的金融資產的時候，你要注意思考為什么第一類金融資產的交易費用不計入到成本中的原因；尤其是在學習審計這門非常枯燥的科目時，一定要在文字上多停留一段時間，比如為什么在確定重要性之后才能實施風險評估程序呢？因為如果不確定重要性你連錯報何為重大都沒法確定怎么評估等等。

　　3、盲目追趕計劃，趕不上計劃就心浮氣躁。

　　有些同學做計劃的時候太死板，沒有預留機動時間。這樣做不太現實，每個人的生活中都有不可預測的事情。這樣做的后果是每當有事情耽誤了學習進度的時候，就不太容易把進度趕上，因為每天都有任務，然后自己心里開始浮躁。如果在做計劃的時候留有一些機動時間，比如每周留出一天，這樣就好多了。

　　4、不會平衡科目之間的關系

　　大部分同學一般都不止報一門，所以平衡好科目間的關系顯得尤為重要，否則會導致偏科情況的發生，在看某一門的時候心里會想著另一門，然后開始焦慮、浮躁。舉個例子，比如今年同時審計、財管、戰略和稅法這四門的同學，可以將審計和稅法分為一組，財管和戰略分為一組，每天或每周執行一組都行，這樣就不會有某一門或某幾門被冷落的情況發生。

　　5、拖拉的習慣，計劃執行緩慢。

　　計劃做好了，但是就是拖拉，計劃一直執行的不太理想，所以導致浮躁。所以一定要有務實的精神。想想最初的夢想，看看身邊戰友們都在按照計劃執行，你有什么理由一直停滯不前呢？距離2013年注會考試還有五個月的時間，時間過得很快，我們必須抓緊時間學習。你要腳踏實地，一步一個腳印踏實地走下去。

　　為了大家能更輕松地擺脫“浮躁”的困擾，筆者還有幾點建議：

　　1、自我提醒

　　當你心情浮躁，不想學習的時候，你可以自我暗示一下，不管你是有多么的不想認真下去，你想一下取得好成績時的喜悅心情，想想美好的未來，這樣你就有動力繼續下去了。

　　2、適當放松

　　當你真的浮躁的時候，也可以通過慢跑、籃球、羽毛球之類的體育鍛煉來調節情緒，也可以去外邊散心來放空自己，也可以聽聽音樂（輕音樂最能使人平靜心情）等等。

　　3、注意飲食

　　夏季炎熱，一定要注意合理飲食。太熱的時候就不要吃熱量較高的食物，也不要吃太辣的東西，否則你會變得更加浮躁。

　　4、保證睡眠

　　研究表明睡眠不足會使人變得浮躁、焦慮不安。所以一定要保證睡眠質量，每晚睡前喝杯牛奶，睡眠時間最好不要少于6小時。

　　做什么事情都不要急于求成！步步為營，穩扎穩打才能取得成功！大家要淡定，大家要hold住！請大家用最好的心態去挑戰職稱！