他是插入的格式刷，刷不了

這是插入的圖片形式還是字？這樣的會隨單元格大小自己調(diào)整的

他是插入的文本，然后自己試了弄完以后字老是變形

這個文本是可以打開編輯的那種文件么？如果是。您可以試試點擊任意圖標，Ctrl+A全選上，有個按鈕統(tǒng)一調(diào)整大小。