醫保和養老基數的變更，一般都是網上操作，網上變更主要有社會保險系統對接平臺和電子社保卡操作兩種方式。社會保險系統對接平臺的變更，用戶首先要向社會保險系統注冊登錄一個賬號，然后可以用賬號登錄進行查詢和變更工作，例如變更養老基數和變更醫保。電子社保卡的變更則比較簡單，首先要通過各地的社保網站，申請到自己的電子社保卡，然后登錄申請到的電子社保卡，就可以方便快捷地變更醫保基數和養老基數。 由此可見，如果想要變更醫保養老基數，建議使用網絡操作，比去大廳辦理更有效率。此外，去大廳辦理的話，涉及到實體卡的更新，或者還要到政府機構去確認等步驟，所以花費的時間和精力要比網上操作多。 拓展知識：在線變更醫保和養老基數之前，還是應該先做一些準備工作，例如準備身份證，戶口本等證明身份的材料，然后收集相關變更信息，包括變更前后的基數、變更后的養老保險賬號等，最后再去網上操作。這樣可以有效避免變更基數時遇到的問題，也可以在網上變更的同時讓自己的信息更加安全。