先變更法人再注冊分公司比較好。因為一般情況下，先變更法人，再注冊分公司時，需要變更法人提供以下文件：1，工商部門發出的辦理個體工商戶變更手續的審批文件；2，新法人在營業執照上的蓋章；3，執照變更文件；4，變更后的營業執照正副本。而變更法人后如果要注冊分公司，還需要提供以下文件：1，單位營業執照；2，企業法人營業執照；3，法定代表人身份證件復印件；4，章程；5，企業負責人職務證明文件；6，企業所有制證明文件等。注冊分公司的所有流程都是圍繞著法人而展開的，因此我們建議您先變更法人，再注冊分公司，這樣可以節省資源，更有利于您的發展。 拓展知識：如果變更法人后，有相應的業務或場地需要更新，我們可以考慮申請行政許可證，以有效地實現更新，保證業務正常運行。另外，如果涉及到外貿出口或者進口，變更后還需要修改海關注冊登記表，以確保正確的外貿收支管理。