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期貨從業資格考試考前綜合癥
問題一：失去自信心，懷疑自己的能力，覺得自己一定考不好。
【解決方案】自信心不足，重要原因是對學習的知識不能扎實地掌握，還存在知識空白點。這時要做到根據實際情況，盡可能務實基礎知識。另外也要注意回憶自己的優點和考試的成功經驗。早晨起床時馬上暗示自己心情愉快、有信心，適當與考友進行交流以放松情緒。要看到自己的優點，多進行提高自信心的心理訓練，克服自卑情緒。或以偉人、杰出人物為榜樣。“榜樣的力量是無窮的，”優秀人物，遇險不驚、沉著機智是他們的優點，這正是在考試臨場中要樹立的典范在心中樹立他們的形象，也能幫助自己以良好的心態參加期貨從業考試。
問題二：精神難以集中，總是走神，容易被外界的刺激所吸引。
【解決方案】 當注意力集中的不是很好時， 最好先放松一下，而不是拼命地去看書，適當放松一下再回到桌前看書時，會發現你的注意力比沒放松前強很多。有些考生復習得很累了，在有厭倦心理的情況下，注意力就難以集中。這時應該調整自己的心態，做一些比較容易做的題目，不要做非常難或怪的題目，然后從易到難，精神狀態會更好一些。
問題三：懷疑自己得了“健忘癥”，學習和生活中都會出現各種各樣的問題。
【解決方案】 這時需要暫時放下所有功課，做一些放松訓練，以減輕直至消除這些不良反應。具體做法是：可以聽聽音樂，出去跑跑步，呼吸呼吸新鮮空氣等。
問題四：出現失眠，晚上難以入睡，白天沒有精神。
【解決方案】 不要硬逼自己入睡，可以用一些小方法誘導自己睡覺。如上床后熄燈，躺下仰臥，做一次舒暢的深吸氣。 默默地對自己說： “放松， 放松， ……” 用這個方法來催眠。不可急躁，不應急于求成。
問題五：臨考怯場，一進考場就感到巨大的壓力和恐懼感，不能放松下來。
【解決方案】 考試前做好精神、物質上的準備工作，有利于放松緊張的心情。精神準備除了要凋整好情緒外，還可以暗示自己能夠沉著、成功地通過考試。還應熟悉到考點的行車線路，考場所在的學校、樓層、教室，考場位置等，這些準備工作都能緩解怯場心理。
問題六：一緊張就想上廁所，在考場上也總想上廁所。
【解決方案】 這種現象是緊張造成的。考前幾天若能每天閑侃、散步或娛樂一陣，保持心情愉快，有利于預防應考尿頻現象的發生。 同時控制飲水量， 這對降低排尿頻率大有幫助。
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