掃碼下載APP
及時接收最新考試資訊及
備考信息
本次的分享是《如何養成堅持學習習慣》,期望通過科學的方法,教你如何形成學習的習慣!
【分享理由】
學習習慣的養成,并非一朝一夕之事;而要想改正懶惰的習慣,也常常需要一段時間。根據專家的研究發現:21天以上的重復會形成習慣,85天的重復會形成穩定的習慣。
所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上,它一定會變成你的信念。
【習慣形成的三個階段】
第一個階段是頭1~7天左右,特征是“刻意,不自然”。你需要十分刻意地提醒自己去改變,而你也會覺得有些不自然,不舒服。
第二個階段是7~21天左右,特征是“刻意,自然”。你已經覺得比較自然,比較舒服了,但是一不留意,你還會回復到從前。
第三階段是21~85天左右,特征是“不經意,自然”,即“習慣性的穩定期”。一旦跨入這個階段,就已經完成了自我改造,這個習慣已成為你生覆蓋的有機組成部分,它會自然而然地不停為你“效勞”。
【習慣養成的有效方法】
1.學習的目標要明確,要有堅定的信念達成此目標。然后規定采取什么方法步驟達到什么學習目標。
2.自己定一份計劃,每天嚴格執行,盡可能遠離誘惑,有了計劃可以把自己的學習管理好。一定時間對照計劃檢查總結一下自己的學習,使自己繼續堅持。
3.想偷懶的時候真的一定要來論壇轉轉,看看大家的堅持,會找到很大動力。據科學研究:人是惟一能接受暗示的動物。積極的暗示,會對人的情緒和生理狀態產生良好的影響,激發人的內在潛能,發揮人的超常水平,使人進取,催人奮進。和勤奮的人在一起,你不會懶惰;和積極的人在一起,你不會消沉;與智者同行,你會不同凡響;與高人為伍,你能登上巔峰。
4. 找一個能監督幫助自己的朋友,互相幫助,互敲警鐘
還是那句話:成功不在某一天,而在每一天。一個人的成功主要來自堅持,堅持需要養成好的習慣,試試看,這次備考學習,你會發現:沉淀下來并能夠終生享用的不僅僅是知識,而是一種學習的態度、學習的習慣。
Copyright © 2000 - www.electedteal.com All Rights Reserved. 北京正保會計科技有限公司 版權所有
京B2-20200959 京ICP備20012371號-7 出版物經營許可證 京公網安備 11010802044457號
套餐D大額券
¥
去使用 主站蜘蛛池模板: 国产福利电影在线 | 欧美精品一区二区三区蜜桃视频 | 久久精品国产免费 | 亚洲欧美一区二区三区情侣bbw | www麻豆| 中文日产幕无线码一区二区 | 欧美日韩三区 | 国产一区免费在线观看 | 99在线免费观看 | 日日爱av| 日日噜噜噜夜夜爽爽狠狠视频97 | 欧美久久一区二区三区 | 久久久久久国产精品 | 黄色小视频免费 | 国产精品久久一区二区三区 | 午夜激情在线播放 | 九九热在线观看视频 | 欧美一级特黄aa大片 | 久久国产精品免费视频 | 一区网站在线观看 | 国产精品久久久久久影院8一贰佰 | 欧美日韩中文在线观看 | 黑人网站 | 在线一区二区视频 | 国产精品国产三级国产aⅴ入口 | 不卡在线一区 | 亚洲精品高清视频 | 国产日韩在线播放 | 免费一级淫片 | 亚洲国产精品一区二区久久,亚洲午夜 | 日韩欧美一 | 国产不卡一二三 | 亚洲乱码国产乱码精品精98午夜 | 久久精品这里热有精品 | 青青久久网 | 三级av黄色| 日本久久久久久 | av毛片在线看 | 成人av集中营 | 天堂av一区 | 日韩成人影院 |