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8月18日直播:初階跑者腿部力量訓練

來源: 正保會計網校 編輯:劉小孟 2022/08/17 15:22:08  字體:

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邊備考邊鍛煉~備考很重要,跑步鍛煉也是不容忽視的,畢竟“身體才是革命的本錢”!讓自己動起來!跑步越來越受大眾的歡迎,無論是太陽初升的早晨還是星空璀璨的夜晚,隨處可見正在跑步的人們,但是到底如何才是正確的跑步呢?正保跑團教練直播帶練,跟著教練一起正確學跑步!8月18日19:30正保跑步俱樂部Sunny教練直播開講,帶你正確“跑”起來!

直播時間:8月18日 19:30開始

主播:sunny教練

直播主題:初階跑者腿部力量訓練

學習重點:5個動作提升跑步彈性,增強腿部力量

8月18日直播:初階跑者腿部力量訓練

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