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8月18日直播：初階跑者腿部力量訓練
邊備考邊鍛煉~備考很重要，跑步鍛煉也是不容忽視的，畢竟“身體才是革命的本錢”！讓自己動起來！跑步越來越受大眾的歡迎，無論是太陽初升的早晨還是星空璀璨的夜晚，隨處可見正在跑步的人們，但是到底如何才是正確的跑步呢？正保跑團教練直播帶練，跟著教練一起正確學跑步！8月18日19:30正保跑步俱樂部Sunny教練直播開講，帶你正確“跑”起來！
直播時間：8月18日 19:30開始
主播：sunny教練
直播主題：初階跑者腿部力量訓練
學習重點：5個動作提升跑步彈性，增強腿部力量
如果你也想找到和你一樣熱愛這項運動的人一起交流分享彼此的感悟，歡迎加入跑團，掃碼一起來感受熱愛！享受熱愛！
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