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一個人真正的強大：崩潰可以有，精神要抖擻！
生活中我們會遇到很多難熬的時候，我們都知道，成年人的世界，磨難在所難免。
但有時候，磨難并非只帶給我們痛苦，也同時帶給我們觸底反彈的動力。
因為，一個人真正的強大，不是征服了什么，而是學會了承受什么。
職場觀察類綜藝《令人心動的offer3》里，有一位叫汪葦杭的醫學實習生給大家留下了深刻的印象。
他出身醫學世家，家里四代行醫，個人簡歷也寫著明晃晃的“優秀”：國家獎學金、專業第一名，考研也是第一名。
然而相對面試時的驚艷，實習初期，汪葦杭的表現可以說是差強人意，還一度在外科手術操作中，因為扶鏡不穩被當場換下。
在第一階段的考核結束后，汪葦杭被帶教老師“留級”了，無法和同科室的其他實習生一同進入下一階段的學習。
正常人遇到這樣的打擊多半會沮喪一陣子，甚至因此喪失學習的動力。
但汪葦杭只是短暫地失落了一會，就立馬調整好了狀態，開始瘋狂訓練，帶教老師讓他每天練習打1千個結，他就一絲不茍地練習。
大量的練習，讓汪葦杭的外科操作技術有了明顯的進步。很快，他就有了第二次參與手術的機會，靠著穩定的操作，倒計時終于得到老師的認可。
面對困難，他的成長幾乎是彈簧式的。面對錯誤，他有過失落，但還是打起精神，正向看待錯誤，從錯誤中汲取力量。
心理學家李中瑩說：當一個人遭受挫折，但能從這段錯誤的經歷中學到一些東西，他就能夠走出來，也容易把接下來的路走好。
也正是因為帶著這樣的心態，汪葦杭在第一階段的實習當中不僅沒有再出錯，反而扭轉了老師對自己的印象。
從被批評到被首肯，完美翻盤成為肝膽胰外科科室第一。
我們每個人在職場的道路上，也會遇到大大小小的挫折。
而成長迅速的人，往往都具有強大的“反彈力”，不管遇到多少困難，都會傾向于將生活中的困難當做挑戰，從而積極采取行動應對。
這也是一些人越挫越勇，變得更加強大的因素之一。
那面對逆境，我們應該怎樣鍛煉自己的“反彈力”呢？這里總結了三個應對要素：
NO.1 坦然面對逆境
應對逆境，并不需要我們一遍又一遍地經歷逆境才能獲取經驗。
只要我們抱著坦然的態度去對待逆境，只需經歷一次，我們就知道下一次如何避免，并且能夠很快找到解決方法了。
NO.2 學會樂觀
美國著名心理學家馬丁·賽里格曼在其著作《繁榮》中說過，培養反彈力的關鍵在于學會樂觀。
他的研究表明，那些不輕言放棄且有反彈力的人，習慣性將挫折視為暫時性的、可變的。而且他還表示，人們可以學習如何擁有樂觀的思想。
NO.3 建立自我意識
這個“自我意識”，指的是對自己有一個清楚的認知，懂得有意識地去主動應對挫折。
就是說，你要知道自己的強項和弱點所在，還要知道什么東西會讓你感到壓力、憤怒和瘋狂。
只有這樣，你才知道運用哪些對策和回應方式，才能解決這些問題。
即使磨難在所難免，崩潰時常發生，你也要相信，每個人都有自己的閃光點，只要你有自己所堅持的東西，就可以活出更好的自己。
只要你能在困難面前，保持樂觀之心，積極解決問題，堅持自己所堅持的，早晚能熬出期待的明天，過上自己想過的生活。
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