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新手小白如何增強(qiáng)腿部力量,保持正確的跑步姿勢(shì)?為了能讓廣大的跑步愛(ài)好者更好的、科學(xué)的從跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中收益,正保跑步俱樂(lè)部為大家邀請(qǐng)了專(zhuān)業(yè)的教練老師來(lái)為大家講解那些跑步當(dāng)中被人容易忽視的跑步技巧,讓我們從更加科學(xué)的跑步中收獲更加有質(zhì)感的生活。
直播主題:初階跑者腿部力量訓(xùn)練
直播時(shí)間:8月18日 (周四)19:30
主播:sunny教練
直播大綱:
5個(gè)動(dòng)作提升跑步彈性,增強(qiáng)腿部力量
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