新手小白如何增強腿部力量，保持正確的跑步姿勢？為了能讓廣大的跑步愛好者更好的、科學的從跑步這項運動中收益，正保跑步俱樂部為大家邀請了專業的教練老師來為大家講解那些跑步當中被人容易忽視的跑步技巧，讓我們從更加科學的跑步中收獲更加有質感的生活。
直播主題：初階跑者腿部力量訓練
直播時間：8月18日 （周四）19:30
主播：sunny教練
直播大綱：
5個動作提升跑步彈性，增強腿部力量
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