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臨近考試越來越慌怎么辦？如何緩解初級會計考前焦慮癥？
距離初級會計考試時間越來越近，有些考生心里越發的沒底了，不管怎么學習，總感覺緊張焦慮，看書的時候很煩躁，根本靜不下心來，學不下去，一天的計劃拖到一個星期才完成。
考生應該如何調整自己，緩解焦慮癥呢？
首先要正視自己，不能逃避
要減少壓力過大帶來的不良情緒，首先要正視自己。壓力緊張是難免的，我們不能去壓制它，壞情緒需要釋放，我們應該坦然面對，以一種積極的心態去接受它。通過正確的方式去宣泄。
宣泄不良情緒，自我調節法
宣泄負面情緒就是減壓的過程，讓情緒得到釋放，自己也會很輕松。宣泄不良情緒的辦法有很多，主要是通過調動其他感官，讓自己的情緒釋放。比如運動法，到戶外進行一項運動，慢跑會讓情緒宣泄的很快；再比如音樂法，有時候越是心情煩躁的時候越要聽一些輕快的音樂；還有傾訴法，向朋友家人傾訴，得到安慰和鼓勵。只有保持良好的心態，才能發揮出自身最好的成績。
備考用八分力，不要用力過猛
備考的時候每天用八分力即可，不要用盡“洪荒之力”去復習，備考本該是一件輕松自在的事情，太拼命容易用力過猛，產生抵觸情緒。復習要勞逸結合，讓自己保持健康的心態。
規律有序的生活，良好的備考狀態
保持一個規律有序的生活，會讓考生的備考狀態達到良好，每天早睡早起，不要熬夜，有充足的睡眠，飲食也要規律。健康的身體會讓頭腦保持清醒，備考以及考試時才能發揮到更好。
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