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假期綜合征 怎么hold住初級會計？
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馬上就要到我們的中秋小長假了，很多人就不淡定了，做事情不能集中精力，滿腦子都是假期去哪玩、吃什么好吃的，打幾局游戲等等，時間安排的滿滿當當。初級會計的學習計劃也就被擱置在一邊。
這種現象我們稱為假前綜合征。假前綜合癥的實質主要是一種適應不良現象，其最大的癥狀表現就是焦慮，包括注意力不集中，情緒波動起伏較大，易怒，嗜睡等。當然還有假中、假后綜合征，人們在經歷了緊張，放松，再回到緊張的狀態，必然會面多更大的壓力。這時候再學習初級會計簡直難上加難。
面對假期綜合征，我們應該怎樣hold住初級會計呢？
一、調整好心態
應學會放松，保持心情愉悅，工作娛樂要銜接得當。先把手頭的初級任務做完，再去想安排去哪兒玩，然后還要做假后初級學習計劃，可以寫在便利貼上，假期結束提醒自己，做到心里有數，不至于工作或開學的第一天就慌亂、焦慮。
二、營養均衡
不要一到節假日就不管不顧，胡吃海塞，最后自己身體不舒服，還會導致學習初級沒精神。飲食方面多吃一些富含蛋白質和維生素的豆腐、牛奶、新鮮水果、蔬菜、動物肝臟等，這些能有效地緩解身體的疲勞。也可以做一些鍛煉等等。身體是學習初級的本錢?。?/p>
三、轉換角色
大家玩的時候要盡興，學習的時候也要嚴謹認真。大家最好在假期的最后一天開始調整自己，盡量按照平時的作息，早睡早起。假后大家要抓緊時間收心，告訴自己，快樂的假期已成為過去，不能再留戀了。然后就要規劃接下來的初級學習任務啦。
小編已經感受到大家激動的心情了，中秋將近，千萬要hold住初級會計呀！
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