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ACCA考生減壓小妙招
很多考生在面對全新的ACCA機考考試時，都會出現一定的考試壓力，那么一旦出現類似問題，我們應該怎么做來調節自己呢？
焦慮原因：
（1）對應考的知識把握不牢，考生缺乏自信；
（2）考生對考試結果過于擔憂；
（3）期望、要求過高，使考生心理負荷過重；
（4）生活中其他情節干擾考生復習；
（5）考生以往不良體驗未得到合理解決，在緊張復習中不良反應重現等等。
改善焦慮的幾種對策：
01.咨詢法：
對學習中的難點要及時找人求教，千萬不要自己苦鉆牛角尖；心理有了障礙也要及時通過心理咨詢加以排除，理順心氣，消極情緒有礙復習。
02.輪換法：
根據自己的個性特征制定復習計劃，在時間長短、學科輪換等方面合理安排，使自己保持在興奮狀態下有效地進行復習。
03.遺忘法：
對與應考無關而又難以忘記的事情向朋友或面對鏡子宣泄一番，然后遺忘掉，留下積極的應考情緒專心復習。
04.放松法：
出現緊張情緒反應時用聽聽輕松的音樂或專門的放松療法磁帶，調節一下情緒后再繼續復習。
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