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快速擺脫“節后綜合癥” 滿血復活備考稅務師
人生得意須盡歡，歡完還得來上班。小長假歸來，享受完外出游玩、把酒言歡，剛一開始工作、學習，很多人會感到不適，那些過去的美好總是讓大家流連忘返，恨不得穿越回放假第一天，把這個過程再重放千遍萬遍，永遠無限循環更好。但，“理想很豐滿，現實很骨感”。休息本來就是為了更好地工作學習，畢竟，還是得“立足現在，放眼未來”，該做的事情還是要做，復習還是要繼續下去！那么，面對普遍出現的“節后憂郁癥”、“節后綜合癥”等“潮病”，怎么才能真正收心呢？
1、牢記責任 不辱使命
大家要本著對稅務師考試、對自己未來高度負責的態度來約束自己，從而將心收回備考的狀態上來。不忘初心，方得始終，不能因為一個小長假就將我們的復習進度瞬間拖回“解放前”，該趕上的進度還是要趕上，考試需要一氣呵成，因此節日過后，我們需要立即著手，振奮百倍精神迅速回到狀態，不能有一絲懈怠、一分懶惰。記住，我們可以是要拿下稅務師合格證的人！快來看看你跟上網校的學習進度了嗎>>
2、靜心養神 恢復元氣
假期是不是玩的太瘋，除了逛、吃、逛、吃，這幾天全是熬夜打牌、上網、追劇？這樣的話，打亂了人體正常的生物鐘，造成植物神經系統紊亂，結果“睡眠紊亂”就會找上門，回歸正常工作或學習的第一天，很容易出現頭昏腦脹、腸胃不適、無精打采、身心疲憊、心浮氣躁。此時應盡快停止各種應酬，要將節日期間還沒有處理完的事情，用簡捷的方式盡快了結，不要拖拖拉拉，再讓它們牽扯自己的精力。可寫一張便簽式的備忘錄，將未盡事宜和上班后頭幾天要辦的事情羅列其上，這樣可以做到心里踏實，一目了然。
建議中午要午休小憩，適量飲用花茶或綠茶。中午休息時間可能不長，但睡眠始終是較好的養神方法，中午小睡半小時或一小時，可以提高下午的精神狀態。學習累了，喝點茶休息休息，有助于提高自身效率。另外，多吃些富含維生素的蔬菜水果也是大有裨益，可以幫助身體快速恢復。抓緊時間自我調節，規律睡眠、飲食，從生活內容到作息時間都做出相應的調整，使自己的心理調整到工作學習狀態上來。
3、調整節奏 逐漸回歸
無論你是上班族、學生黨還是其他不同類型的考生，在這幾天的復習中，大家可以適當調整節奏，合理分配學習任務。備考時間緊張，我們要盡快調整好自己的精神狀態，爭分奪秒。現階段已經進入了備考沖刺階段，我們除了聽老師的課程外，還要做大量習題練習（點我免費做題>>）。
4、追隨榜樣 比學趕超
放假期間，也有不少的考生堅守復習陣地，確保節日期間備考進度不受影響，他們就是值得學習的楷模。想想那些每年榮登網校高分榜、榮獲萬千獎學金的學員們，是否能激勵著你前進呢？想想那些利用假期加倍抓緊復習從而實現“彎道超車”成功逆襲的考生們，是否鼓舞著你的身心呢？榜樣，就是我們前進的標桿，多想想周圍堅持奮斗的勵志故事，就能讓你在度過一個歡脫的小長假后，盡快收拾心情，全身心投入復習。
總之，假期結束，備考還在繼續，請跟隨網校一起重新燃氣斗志，快樂復習，徹底跟節后綜合癥say byebye~
本文是正保會計網校原創文章，轉載請注明來自正保會計網校。
糾錯責任編輯：糖
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