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注會沖刺備考遭遇疲倦期該如何調整狀態？
2023年注冊會計師考試在即，你是不是總感覺自己最近就是靜不下心來，剛打開一本書，沒看幾頁，就合上了，想聽課件，沒一會就溜號兒了，想做題，看著哪道題目都沒有印象，都不知道該如何下手，大腦處于非常疲憊的狀態，你不知道自己該干些什么？網校老師給大家梳理了幾點調整狀態的方法，相信會對大家有所幫助的！快來看看吧~
調整學習狀態
1.查漏補缺
每一科考試，經過了長時間扎實的復習和反復練習，相信從知識的層面來講是沒有問題的。此時，應減小復習強度，集中精力關照重點知識和自己的薄弱環節，網校老師建議小伙伴們可以多看一下平時訓練中自己常犯的錯誤。
2.臨陣磨槍
不妨把平時的易錯習題翻閱一下，考前必背的知識點也要反復翻閱，但不可太傷腦筋，主要瀏覽一下解題思路，避免因空閑而產生心理波動。
3.瀏覽知識架構
把知識系統地整理一下，在頭腦中形成知識“骨架”。注會考試當天早上，起床后不宜再看書學習。此時，保持一個清醒的頭腦比什么都重要。
調整身心狀態
1.放松緊張情緒，多給自己積極的心理暗示
建議考生最好關掉手機，減少外界干擾；避免與他人進行無謂的爭吵和辯論。要多給自己一些積極的心理暗示，樹立足夠的信心，消除對考試的緊張感和恐懼感。
2.正常作息，注意飲食
要注意自己的飲食，飲食應以清淡為主；不參加劇烈的運動，以免體能消耗過大或發生其他的意外；嚴格按照平時的作息時間上床睡覺，不應太晚，也不宜太早。睡前可用溫水洗腳，以幫助自己睡眠。
考前小貼士
1.物質準備齊全
將考試所需的學習用具、計算器、注會準考證、身份證等物品集中放在一起。
2.提前熟悉考場
最好提前考察考場，避免考試當天慌亂，選擇路程最短、干擾最少、平時最熟悉的交通路線，并考慮到如果發生交通堵塞后的應對措施。如果距離較遠，一定要預訂考場附近的酒店。
3.合理安排時間
根據路上所需時間合理安排起床時間，避免太早或太晚，保證提前半小時到考場。
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