市場風險是指由于市場因素的波動和不確定性導致的投資損失的風險。市場風險包括股票市場、債券市場、外匯市場等各種金融市場的波動風險，以及宏觀經濟因素、政治事件等外部因素對投資組合價值的影響。

應對市場風險的方法主要包括：
1. 分散投資：通過將資金分散投資于不同的資產類別、行業、地區等，降低投資組合的整體風險。
2. 風險管理工具：利用金融衍生品如期貨、期權、互換等工具進行對沖，以降低市場波動對投資組合的影響。
3. 投資組合監控：定期監控投資組合的表現，根據市場情況調整資產配置，及時應對市場風險。
4. 投資時間：長期投資可以降低短期市場波動帶來的影響，減少市場風險。
5. 了解市場：及時了解市場動態、經濟數據和政治事件等因素，做出明智的投資決策。

總的來說，應對市場風險需要綜合考慮投資目標、風險承受能力和市場環境等因素，采取合適的風險管理策略來降低投資風險，實現投資組合的穩健增長。