實際收益率是指投資或項目的實際回報率，它考慮了通貨膨脹對投資回報的影響。計算實際收益率的方法如下：
1. 首先，確定投資或項目的名義收益率。名義收益率是指不考慮通貨膨脹的投資回報率。
2. 其次，確定通貨膨脹率。通貨膨脹率是指貨幣購買力的下降速度，通常以百分比表示。
3. 最后，使用以下公式計算實際收益率：
   實際收益率 = (1 + 名義收益率) / (1 + 通貨膨脹率) - 1

舉例來說，假設某個投資的名義收益率為8%，而通貨膨脹率為3%。那么，實際收益率的計算如下：
實際收益率 = (1 + 0.08) / (1 + 0.03) - 1 = 0.0488，即4.88%。

通過計算實際收益率，我們可以更準確地評估投資的回報率，以及投資的實際價值。