您好，可以的，電腦上也可以操作 1、手機登錄瀏覽器搜索并找到社保所在地的社會保險基金管理局官網。 2、點擊個人網上服務系統，輸入用戶名和密碼進行登錄。 3、點擊個人參保管理中個繳人員停保選項，輸入個人的參保資料信息，點擊提交即可暫停社保繳費。