軟籽石榴是一種營養豐富、果實味甜美的水果，個頭大小通常是蘋果的1.5倍，色澤橙黃，肉質柔軟爽口，果肉內含籽多而小。石榴的營養價值很高，不僅富含維生素C，而且還有鈣、鐵、磷等營養成分，因此被譽為“天然補血劑”，對增強人體免疫力有很大幫助。