老師首先要確保的是你的情緒，如果你感覺(jué)壓力太大，抑郁等情緒，可以考慮請(qǐng)教專業(yè)的心理醫(yī)生，提供有效的調(diào)節(jié)技巧，以便改善你的心理健康狀態(tài)。 其次，要正確對(duì)待你母親的話語(yǔ)，可以采取講道理的態(tài)度，說(shuō)明自己的觀點(diǎn)，用禮貌的語(yǔ)言向母親解釋自己的觀點(diǎn)對(duì)不對(duì)、是否有效，試圖讓母親改變一些形象思維。 最后建議你多多參加活動(dòng)，以獲得不同的體驗(yàn)，改變自己封閉的生活態(tài)度，拓寬自己的眼界，積累技能，豐富自己的內(nèi)涵，這樣有助于提升自尊心，讓自己更加獨(dú)立自強(qiáng)。