如何克服臨場(chǎng)緊張心理

　　從小到大，相信每個(gè)人都有過這種體會(huì)：無(wú)論面試、考試、匯報(bào)工作、還是與客戶談判時(shí)，明明胸有成竹，可真正到了面對(duì)的時(shí)候，腦子里卻突然一片空白，心里砰砰直跳，準(zhǔn)備好的內(nèi)容也想不起來(lái)了。

　　“關(guān)鍵時(shí)候掉鏈子”并不值得大驚小怪，一方面，這種緊張來(lái)自于心存恐懼或興奮過度，比如害怕出錯(cuò)、希望表現(xiàn)更突出等，是一種追求“完美”的表現(xiàn)；另一方面，美國(guó)芝加哥大學(xué)心理學(xué)教授西漢·貝洛克發(fā)現(xiàn)，臨場(chǎng)前的緊張、焦慮等情緒會(huì)占用大腦空間，導(dǎo)致大腦“內(nèi)存”不夠。當(dāng)你面對(duì)這種狀況的時(shí)候你是如何處理的呢？如今各大考試在即，克服臨場(chǎng)緊張心理是非常有必要的。分享一下你的小妙招吧！