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備考信息
一年來,我們從來沒有松懈過,對于最后沖刺和休整的兩個星期,考生要如何計劃呢?
做以往考試的試卷
建議首先要注意自我健康的保護,不贊成熬夜。盲目的多做卷子反而無益。卷子要做,最后的關鍵時刻,要做近兩三年來的考試試卷。也許有的同學以前就做過這些試卷,但是在你全面地掌握了課程之后,再去分析,答案也許和原來完全不同。在分析這些試卷時,要知道出題的原則、總體思路、標準答案,以及老師在閱卷過程中,哪些問題是可以放寬的。試卷中有些難題其實不是考試的要求,對于這樣的題目,你就是答不出,也問題不大。
對于需要記憶的知識,要重點去背一直背不出的問題,背得熟練的內容,沒有必要反復復習。
我們提倡學生減壓,前提是“你是一個有責任心的人”。
拒絕心理暗示
考場上很容易出現“卡殼”現象,就是突然遇到一個做不出的題目,照理是應該立刻跳過去,但有些人就是被絆住了手腳,即使勉強跳過,腦子中也都是那道題的影子。其實這和平時的答題習慣有很大關系。經常遇到這樣問題的考生,可以在這兩個星期內有意識地多做這方面的訓練。堅決扔掉“卡殼”的毛病,用輕松的心態迎考。
對于測試成績不理想的學生來說,要分析問題的癥結。是因為對簡單問題粗心,還是因為那些知識不熟練,或者干脆面對自己,就是不懂,有了這樣基本的認識,問題就容易解決多了。
分析命題趨勢
提倡學生自主學習,但最后的兩個星期,我們也會有教師專門等在學校,給來需要答疑的學生解答。現在出題的趨勢越來越多樣化。
考試最重要的就是心理準備和知識準備,最要克服的,就是疲倦厭倦和急躁的心理。我們常說考試拼的就是毅力,是到使用韌勁的時候了。
作息時間表
對大多數學生來說,上午的學習效果相對比較好,所以早上的光陰是不能錯過的。
早上6點左右起床,認真學習4個小時,不要超過這個時間。中間每2個小時左右,要休息15分鐘到30分鐘。最好聽聽音樂,也可以在小區的花園里散步。但千萬不要做劇烈運動,因為劇烈運動后要很長時間才能恢復到學習狀態。
下午要小睡一會兒,時間在半個小時左右為宜,不要超過1個小時。
下午學習的時間不易過長,因為下午容易疲勞,如果時間過長,學習的質量和效果都會受到一定的影響。以2-3小時為宜。在吃晚飯前的這段時間,是最適合休息的時間,因為此時注意力不容易集中,可以散步、去超市購買簡單的生活用品。但千萬不能從事緊張的腦力勞動,打斗游戲、或刺激的電視片都不要涉及,反而幽默片、相聲小品等很適合在這個時間看看聽聽。
晚飯后放松半個小時到1個小時之間,可以和父母聊聊天,或幫忙做點簡單的家務,關于學習事情,什么都不要想。
晚上學習3個小時左右,期間注意力集中,保證學習質量。晚上最好不要超過11點睡覺。
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