新用戶掃碼下載
掃碼下載APP
及時接收最新考試資訊及
備考信息
唯有備考初級會計職稱，才能治愈我的“假后綜合征”！
沒有一點點防備
也沒有一絲顧慮
春節假期就這樣出現
在我的世界里
帶給我驚喜
情不自已
可是春節假期偏又這樣
在我不知不覺中
悄悄的 消失
從我的世界里
沒有音訊 剩下的
只是回憶
沒有一絲防備，春節假期就這樣結束了。不知道剛剛過完春節的你，是否會有這樣的表現：
1.總以為春節假期還沒有過完，還在回味春節假期的美好時光
2.疲憊不堪想睡覺
3.不想上班學習
4.做事不能集中精力
5.心情憂郁，感覺孤單
以上這幾點，如果你有中超過3點，這說明你已經患了一種名為“假后綜合征”的疾病！
但是呢，大家也不用擔心，這不是疾病，假后綜合征只是一種身心亞健康的狀態，正保會計網校帶大家做一些調整，簡單三步搞定假后綜合癥，讓你滿血復活！
1、從理智到潛意識，給自己時間適應
假期和非假期是兩種不同的心理狀態和生活狀態，春節假期是一種“娛樂、松馳、非理性”的舒適狀態，假期一結束，意味著又要開始一種“條理、緊張、挑戰、理性”的工作或學習狀態。趨利避害是人的本性，雖然說理智層面的假期結束了，但潛意識層面的假期還沒有結束。我們需要給自己一定的適應時間，讓意識和潛意識接上軌。
2、及時調整作息規律，早睡早起身體好
習慣了春節期間的一覺睡到自然起，假期一過，肯定是“起床困難戶”。所以，現在要趕緊調整作息規律，恢復以往上班或者學習的時間，晚上早睡，早上早起。
3.多喝開水多吃菜，沒事就去跑兩步
節日期間都是大魚大肉，導致腸胃負擔過重，收假后的飲食不濟也容易讓人精神不振。假后前三天可以只吃素，也可以大量喝白開水，多吃粗纖維和綠色蔬菜，加速身體的新陳代謝，幫助胃腸道恢復健康。此外，假日期間，運動減少，會讓人變得“懶懶的”，收假后，可以進行運動量相對大的運動，比如快跑、游泳、打太極等，可以幫助身體消耗一些能量，重新獲得元氣。
再提醒大家一下，2017初級會計職稱考試時間為5月13日-16日，大家一定要記得將初級會計職稱備考提上日程喲！備考初級會計職稱，肯定是治愈“假后綜合征”的良方！
告別春節假期，有對舒適日子的不舍，有對濃濃年味的不舍，更有對遠方親人的不舍……長假歸來，應學會調整心態，盡快走出思想上的“疲態”！
本文是正保會計網校原創文章，轉載請注明來自正保會計網校。
學員討論（0）
推薦閱讀
相關資訊
新用戶掃碼下載
京公網安備 11010802044457號