跑步時，上肢力量的訓練是很重要的，你知道如何正確增加上肢的肌肉力量嗎，正保跑團教練為大家講解！趕快和老師相約直播間吧~
直播主題：跑者的上肢力量訓練
直播時間：9月28日 （周三）19:00
主播：sunny教練、謝超教練
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